十和田八幡平国立公園でハイキング
ありふれた日常を忘れて、十和田八幡平国立公園の新たな世界に足を踏み入れませんか？ 隠れた滝を探し、神秘的な火山地形を探検しましょう。
(すべてのハイキングにおいて、適切な服装と十分な水分を持参することを忘れないでください。）
八幡平自然探勝路コース
（レベル：初級 長さ：ルートにより1～3時間）
八幡平アスピーテラインの頂上近く、八幡平樹海ラインと交差するこの地点には、八幡沼と鏡沼を周回する美しい高山湿地を通る人気のトレイルがあります。 トレイルは非常に整備されており、湿地帯を通る木道があります。
トレイル沿いには地元の動植物に関する地図と情報が掲示されています。 途中にはトイレ付きの山小屋もあります。 この美しいエリアを通る長い登山道または短い登山道を選ぶことで、ハイキングの長さを調整できます。 八幡平アスピーテラインが開通している４月中旬から11月までのみアクセス可能です。（早春にはスノーシューが必要になることがありますのでご注意ください。） 6月にこのトレイル沿いで咲く花は、特に地元の人々に人気の季節です。
八幡平アスピーテラインを上る前に、入り口付近にある松尾八幡平ビジターセンターにお立ち寄りください。 そこでは山頂付近のライブカメラで現地状況を確認することができます。また、そのすぐ隣には「産直あすぴーて」という施設があり、そこで美味しい地元産のお弁当を買って、山頂エリアの池を見下ろす木製のウッドデッキで食べるのもお勧めです。
毎年八幡平アスピーテラインは4月中旬に、八幡平樹海ラインは4月下旬に開通します。
コースタイム
区間
時間
八幡平山頂駐車場→見返峠
約20分
見返峠→源太森
約１時間
源太森→八幡平頂上
約40分
八幡平頂上→八幡平山頂駐車場
約30分
※コースタイム、距離は目安です。
アクセス
区間
交通機関名
時間
盛岡駅－八幡平頂上
岩手県北バス
約２時間
田沢湖駅－八幡平頂上
羽後交通、秋北バス
約２時間20分
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
三ツ石山
（レベル：中級 長さ：ほとんどの人にとって3〜4時間）
標高1,466メートルの三ツ石山はこの地域で最も人気のあるハイキングの一つです。山頂近くの短い高山樹木は、毎年9月頃から明るいオレンジ色と赤色に変わります。これは秋の色を楽しむ最初の場所の一つです。
トレイルはよくマークされており、子どもやお年寄りにも適しています。これはハイキング経験があまりない健康な人に最適なオプションです。
コースタイム
区間
時間
安比高原ゴンドラ山頂→陵雲荘
５時間２５分
陵雲荘→三ツ石山荘
８時間５０分
三ツ石山荘→岩手山八合目避難小屋
６時間３５分
岩手山八合目避難小屋→焼走り登山口
４時間３５分
※コースタイム、距離は目安です。
アクセス
区間
交通機関名
時間
安比高原まで
自家用車
安代ICより２０分
焼走り登山口まで
自家用車
西根ICより15分
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
岩手山 - 焼走りコース
(レベル：中級 長さ：ペースにより6〜9時間)
岩手山は岩手県で最も高い山で、日本百名山の一つに選ばれています。東側の滑らかな斜面は富士山の形状を思わせ、他の側は秋田県に伸びる山脈の一部を形成しています。山頂に至る多数のトレイルがあり、それぞれに魅力があります。焼け走りコースは、古代の火山噴火により変貌を遂げたエリアの隣から始まり、火山岩で覆われています。トレイルは森を通って山荘を過ぎ、最終的には荒涼とした火山の頂上に至ります。最良の季節は、トレイル沿いで花が咲く6月下旬と言われています。
コースタイム
区間
時間
登山口→噴出口
登り２時間、下り１時間半
噴出口→平笠不動避難小屋
登り２時間半、下り１時間半
平笠不動避難小屋→山頂
登り４０分、下り２５分
※コースタイム、距離は目安です。
アクセス
区間
交通機関名
時間
西根IC→焼走り登山口
自家用車
約１５分
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
岩手山 - 七滝コース
(レベル：上級 長さ：非常に長い…6から9時間)
七滝コースは、岩手山の頂上への通常のトレイルの中で最も長いコースです。名前の意味は7つの滝で、トレイルの最初の部分では実際に美しい滝を数多く通過します。森を登りきった後は、硫黄ガスが地割れから噴出しているスリル満点の火山地帯を通過し、その後、高山の森に入り、最後には頂上周辺の荒涼とした火山地帯へと姿を現します。これはやや難易度が高いですが、非常に達成感のあるハイキングで、経験豊富なハイカーに推奨されます（そしてこのハイカーのお気に入り）。地図を持参するか、少なくとも事前に地図をチェックしてください。道中にはいくつかの分岐点があります。
コースタイム
区間
時間
登山口→七滝展望台
登り40分、下り30分
七滝展望台→大地獄分岐
登り2時間、下り1時間半
大地獄分岐→山頂
登り3時間10分、下り2時間半
※コースタイム、距離は目安です。
アクセス
区間
交通機関名
時間
JR盛岡駅→県民の森入口
岩手県北バス、松川温泉行き
約１時間４５分
松尾八幡平IC→県民の森駐車場
自家用車
約３０分
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
岩手山 - 上坊コース
（レベル：中級 長さ：ペースにより4〜6時間）
岩手山の上坊コースで最も困難な部分は、登山口を見つけることです。焼け走りの登山口からは短いドライブですが、曲がり角に小さなサインしかなく、伐採地を通る未舗装の道路を進む必要があります。その後、開始点を示す小さな山小屋と駐車場を見つけます。ハイキングは森林で始まり、最終的には焼走りのトレイルに合流します。基本的には、時間の少ない人や早めの登頂を好む人のための焼走りコースから数時間を短縮するショートカットです。（登山口にはトイレがないので、まず焼走りの休憩エリアで休憩することをお勧めします。）
コースタイム
区間
時間
登山口→ツルハシ分れ
登り2時間20分、下り1時間50分
ツルハシ分れ→平笠不動避難小屋
登り１時間、下り40分
平笠不動避難小屋→山頂
登り40分、下り30分
※コースタイム、距離は目安です。
アクセス
区間
交通機関名
時間
西根IC→上坊登山口
自家用車
約３０分
※詳しくは各交通機関の窓口・ホームページなどでご確認ください。
御在所沼/五色沼ハイキングコース
(レベル：初心者 所要時間：30分から1時間)
駐車場から短いトレイルが五色沼へと続いています。五色沼とは文字通り５色の池を意味します。火山の鉱物が湖に供給され、季節によって池の色が変わります。夏の暑さの中では、水は鮮やかな深い青色で、赤土の岸辺が際立って見えます。御在所沼は直接隣接しており、非常に美しいですが、隣の池のような色の変化はありません。両池の景色を提供する小さな展望台があり、訪問者はその違いを味わうことができます。
データと地図は環境省の国立公園ウェブサイトより参照。
